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7月21th

良好情绪让宝宝更“懂事”

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准爸爸须知
怀孕6个月的准妈妈会发现从这个月体重开始飞速增长,身体也 跟着变化,腹部膨大,行动开始不方便了 •面对这些变化,有的准妈 妈会感到沮丧.不适应,情绪经常不稳定。准爸爸在这个月要做到:
(1)学会倾听和赞美,多听妻子的倾诉,经常赞美她,告诉 她你喜欢她怀孕的样子,怀孕的女人是最漂亮的。
(2)对妻子保持良好的情绪,不要惹妻子生气。
(3)可以着手陪妻子一起计划婴儿房的布置,一起挑选婴儿 用品,让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。
■胎教重点:良好情绪让宝宝更“懂事”
第七章,孕^冃保健——享受祝福的目光
怀孕第6个月时,胎儿状态较为安定,所以孕妇可进行简单
的运动,既可避免肥胖,也使未来的生产过程更为顺利。适度的 运动对胎儿非常重要,因此,除了继续音乐胎教外,适量的运动 应作为这个月部分胎教的内容。
适量的运动可采用游泳或瑜伽的方式,游泳前要量血压和测 脉搏,最好在医生的指导下进行。如果不能游泳,可改用运动量 不大的体操。至于瑜伽,练习与做广播操一样即可,只需跟随旋 律和节奏就可以了。
妊娠中的运动,不仅对生产有帮助,也能有效地转变孕妇的 心情。运动能充分地摄取氧气,通常胎儿是通过脐带来摄取氧气 或营养,如果母亲能充分摄取氧气,胎儿的脑即会因为充足的氧 气而活性化。
6个月的胎儿大脑发育巳经趋于完善,并产生了自我意识, 还能很快地对外界刺激做出反应,渐渐形成胎儿的个性特征与爱、 憎、忧、惧、喜、怒等不同情感,也可以说这时候孩子巳经“懂 事” 了。此时,胎儿的肌肉正在加紧形成,胎动的频度更高。从 此,孕妇应该像对待巳出生的婴儿那样对待胎儿,要考虑给孩子 起个乳名,经常地去呼唤对话,并为胎儿唱儿歌、放音乐以及增

7月21th

北京代孕:追踪准妈妈的身体变化

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 追踪准妈妈的身体变化
本月准妈妈的子宫继续增加,子宫底的高度约18〜20厘米。 肚子也越来越大,凸出,体重日益增加,腰部变得沉重。这时准 妈妈的主要变化有:
(1)牙酿发脾,刷牙容易出血,还有可能出现鼻塞或流鼻涕
的现象。
(2)脸上和腹部妊娠更加明显,腹部、腿、胸、背变得奇痒 无比,还会出现水泡和湿瘆,有的准妈妈甚至还出现怕光等现象, 不用担心,这属于妊娠正常现象。
(3)由于子宫增大,压迫盆腔静脉,会使下肢静脉血流不畅, 双腿水肿。
(4)妊娠荷尔蒙的分泌会导致手指、脚趾和其他关节变得松弛。
■揭秘准妈妈心理变化
怀孕至第6个月时,多数准妈妈小腹已微隆起并能看出来, 这时有些准妈妈常会产生害羞的心理,有时甚至会因外观上的变 化造成心理上的紧张和失衡。还有的准妈妈这时仍不能从前期低 落、忧郁的心理中走出来,总感到烦闷、沮丧、打不起精神。
根据英国妇产科学界的报告,母体的高血压将对胎儿产生负面影 响,这时的孕妇若仍然情绪紧张,会造成血压升高,进而将加剧这种 影响力达6倍之多。而且,忧郁的情绪持续一段时间后,会造成准妈 妈失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱,导致体内血液中调节情 绪和大脑的各种功能的物质含量偏低,直接影响到胎宝宝的正常发 育。对于妻子而言,千万不能钻进不良情绪的牛角尖,要主动找一些 自己喜爱的事情做,如唱歌、看电影、和朋友聊天等,多和乐观开朗
第七章\孕6月保健——^孚受祝福的目光
的人接触,心中有烦闷就要倾诉出来•随时分散自已对烦恼事情的:王 意力。由此可见,妻子情绪将直接影响胎宝宝的发育。
相对于丈夫而言,帮助妻子调节情绪是当前最大的任务....如 果妻子是那种不愿到公共场所主动与人接近的人,丈夫应孓量多 陪妻子到户外活动,多陪妻子做她喜欢做的事。丈夫还可以邀请 朋友和亲人来家中小聚*刨造温暖气氛•大家在一起畅快地谈心。 同时•丈夫也不能被妻子的不良情绪所感染,尽量多体谅和理解 妻子,面对由于生理变化而引起情绪低落的妻子《表现出宽宏fp 理解,转移妻子的注意力,激起妻子对孩子的爱心。这些部有利 于准妈妈情绪调节,也十分有利于胎宝宝的发育。
总之*准妈妈的内心充满着浓浓爱意和甜蜜,这种情感才会 随时传递给腹内的胎宝宝,使胎宝宝在一片爱心中茁壮成长。

7月21th

配方奶和母乳的营养相似,甚至配比更科学

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 专家提醒:每年的8月1一7日为世界母乳喂养周,是国际
母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项
重要活动。母乳喂养是幸福的源泉,是母亲给予孩子天然的最
理想的食物,我们要为母婴健康保驾护航!
现念性误区
1.“配方奶和母乳的营养相似,甚至配比更科学”
母乳具有无可替代的免疫力。初乳是宝宝的第一剂疫苗,
因为初乳中含有免疫球蛋白、白细胞以及各种抗炎因子。母乳
喂养可以降低宝宝患感冒、中耳炎、上呼吸道感染,甚至慢性疾
病如哮喘的发病次数和程度。同时,母乳中的免疫球蛋白还能
促进宝宝自身免疫系统的发育,可以减少日后患脑膜炎、骨质
疏松、糖尿病的发生几率。
母乳为高智商加分。母乳喂养的宝宝比喂配方奶的宝宝
智商高5一10点,吃母乳越多,智商越高。因为母乳中的不饱
和脂肪烯酸和花生四烯酸对大脑发育所起的作用,是人工合成
的配方奶无法比拟的。
母乳喂养至少12个月。世界卫生组织建议:6个月内应采
用的最佳喂养方式为纯母乳,6个月后添加辅食并将母乳喂养
持续到2岁甚至更长;美国儿科协会也认为母乳喂养至少应为
12个月。
2.“鸡、鸭、鱼汤是很好的发奶食品”
(1)鸡、鸭、鱼并不利于发奶
中国传统的月子饮食是很不科学的,大量的动物脂肪往往
只长了母亲的体重。这些汤水还可能带给宝宝一些毒素和过
敏源,产生副作用。因为现在大部分的动物体内都有激素、抗
生素或受水源污染而存在汞等重金属,这类物质会通过母乳进
鲤鲤旦经尹
、人宝宝体内·鱼和鸡蛋富含蛋白质,极易引发宝宝过敏反应,
{易使宝宝患湿疹和哮喘。
}(2)豆制品和蔬菜是最好的发奶食品
大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能,保证每天
食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各类蔬菜特别是根茎花
果因富含大量矿物质也是很好的发奶食品。产后的头几天,产
妇只要食用各种蔬菜,如黄豆芽、西兰花、青椒、丝瓜、紫甘蓝、
毛豆、西葫芦等混合熬制的不加任何调料的汤,奶水很快就会
下来。蔬菜应尽量食用不含化肥和农药的绿色蔬菜。此外,发
奶的食品还有黄豆花生炖猪蹄、米酒鸡蛋水、骨头汤、糯米稀饭
(里面加红枣、花生)、木瓜炖银耳、酒酿煮鸡蛋、豆浆等。
什么是有机食品有机食品是指来自于有机农业生产体系
的食品,是根据有机生产要求和相应的标准生产加工的、并经
独立的有机食品认证机构审查达到有机食品生产要求的农副
食品。包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、
调料等。有机食品在生产和加工过程中必须严格遵循有机食
品生产、采集、加工、包装、储藏、运输标准,禁止使用化学合成
的农药、化肥、激素、抗生素、食品添加剂、防腐剂等人工合成的
化学物质,禁止使用基因工程技术及该技术的产物及其衍生
物,禁止辐照处理。
3.“我感冒了,只能吃药,几天不喂奶,奶水就没了”
感冒不一定要吃药,可以采用水果排毒法治疗,或找医生
咨询。

7月21th

孕6月保健一享受祝福的目先

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 【备料】核桃仁200克,糯米100克,白糖250克,清水600
克,水淀粉、花生油各适量。
①将核桃仁用水泡软.用竹签挑去桃仁里边的分心膜, 洗净;糯米淘洗干净•用清水泡2小时。
②炒锅上火•放入花生油烧热,下核桃仁炸酥,捞出晾 凉后,和泡好的糯米并加水200克一起磨成核桃浆。
③炒锅置火上,放入清水和白糖烧沸.撇去浮沬,倒入 核桃浆搅开,烧沸后撇去浮沫,用水淀粉勾薄芡,盛入碗内 即成。
【功能】此品含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和人体所
需的多种维生素和矿物质。常吃核桃对人体的大脑神经很有 益处,有滋补保健的作用。
【备料】杏仁、冻粉、白糖。
冻粉加水熬化并经过滤。杏仁用沸水浸泡后.去皮洗净, 加水磨浆,过滤取汁并上火煮沸。将冻粉倒入杏仁浆中,加 少许白糖搅匀,离火晾干后放入冰箱中。凝固后取出,切成 小块.放入冰镇糖水中即成。
【功能】此品理气化氮、润肠。夏日食用最佳。
 孕6月保健一享受祝福的目先
现在宝宝的身长约30厘米, 体重约600〜700克了,所以准妈 妈的肚子越来越大,巳经突显出来 了,是位标准的“孕妇” 了,走到 哪里都有关切的目光,比如,老有 人在你耳边提醒:“你不能做这件 事”、“你不能吃那些东西”,甚至 连陌生人看你下台阶都会主动来搀 扶,叮嘱“要小心”……开始的时 候,这些都会令准妈妈很烦恼。其 实,这一切不为别的,只为你们母 子平安。
■宝宝写真
本月胎宝宝身长30厘米,体重约600〜750克。骨骼更结实, 头发更长,眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰,巳是十足的人 的模样,但仍然很瘦,全身都是皱纹。皮脂腺开始具有分泌功能, 并长出白色脂肪般的胎脂,覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水, 肾脏排泄尿液,巳经完成出生的准备。万一此时流产,只要在保 温箱内很好地护理,婴儿还能健康成长。此时已可利用听诊器听 出胎宝宝的声音。医生可在准妈妈腹壁摸到胎头及胎臀,判断出 胎宝宝在子宫腔的哪一位置。

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